Välkommen hit!
Jag heter Lovisa, är drygt 30 år och jobbar som gravid- och förlossningscoach, doula och utbildare.
När det kommer till kvinnokroppen ekar ett ständigt brus av okunskap, tvivel, skam och rädslor. Det här tomrummet vill jag fylla och det är min livsgärning!
Genom fertilitetsförståelse har jag återtagit experttiteln över min kropp och under 2022 fick jag föda barn av egen kraft.
Det är POWER och feminism för mig.
Privat är jag mamma till Allan (2022) och sambo till Niklas. Jag och Niklas träffades i augusti 2016 och har sedan september 2016 bott tillsammans och kilat stadigt.
Vi bor ca en kvart utanför Östersund i ett hus vi byggde själva 2017/2018. Vi gjorde det mesta själva då Niklas är fd snickare och jag en evig donare.
Jag har testat att leva storstadsliv men har insett att jag är en riktig lantis. Trivs bästa med naturen runt hörnet och jag älskar att vara hemma. <3
I botten är jag utbildad jurist där jag främst jobbat med fastighetsfrågor. Efter fem år kastade jag in handduken efter diverse utmattningar och depressioner.
Idag är jag soloföretagare och jobbar med mitt kall: att coacha kvinnor till deras fulla potential!
På min fritid gillar jag att röra på mig: styrketräning, skidåkning (helst på längden), promenader, MTB-cykling etc.
Jag älskar att BADA och lever efter devisen att man aldrig ångrar ett bad!
Jag är en obotlig optimist med rätt dåligt tålamod. Min sambo påstår dock att jag har “järnpsyke”. Ni får väl tolka det som ni vill haha.
Jag har en bakgrund med en hel del psykisk ohälsa som jag numera är nästan helt läkt från.
Framgång för mig handlar lite (läs inte längre) om pengar och karriär och mer om lust och mening.
Tillsammans med min syster Märta driver jag plattformen Kvinnoliv.se.
Checka in vår hemsida för att läsa mer om oss, våra tjänster och produkter.
Hur allt började ….
När jag var gravid med min son Allan under 2021-2022 mådde jag både fysiskt och psykiskt dåligt under större delen av graviditeten. Precis som många andra var jag rädd för smärtan som kan komma av att föda barn.
Jag var rädd för att brista, inte klara av det men framförallt att jag skulle tappa kontrollen och inte bli respekterad för mina val och önskemål. Jag var förvirrad av all information därute. Ska jag förbereda mig eller inte? Vadå spelar det ingen roll?
Samtidigt var det något i mig som sa att det var något jag missade. Allt jag hörde var historier om smärta, långa födslar, kejsarsnitt, trauman. Kvinnor som fråntogs rätten till sina kroppar gång på gång.
Det här skrämde mig. Samtidigt kände jag intuitivt att det måste finnas något mer, det här kan inte vara allt som födandet har att erbjuda?! Så jag bestämde mig för att ge mig ut på en resa för att leta efter min fulla potential.
För mig grundade sig den här intuitionen i en stark tro på naturen och vetskapen om att naturen ÄR smart. Att biologin fixat det här för alla andra, så varför inte för oss?
Så jag förberedde mig och insåg sakta men säkert att det fanns mer att hämta. Att födande inte bara är något fysiskt, utan lika mycket något mentalt som spirituellt (även om vården tyvärr ofta bara behandlar det som ett fysiskt event).
Jag övade en hel del och tränade på att hålla mitt fokus och att hitta avslappningen vid rätt tillfälle. Sakta men säkert började jag också att förstå att det inte behöver göra ont, och att vad jag gör under värken gör skillnad (spänning vs avslappning). Hur rädslor hämmar födandet och varför det är så viktigt att känna avslappning OCH vara trygg nog att överhuvudtaget kunna slappna av.
Framförallt föddes en enorm tillit till min egen kapacitet och förmåga i födandet och jag blev med det extremt faschinerad av födandets fysiologi. Jag började leta efter positiva och stärkande förlossningsberättelser överallt som bekräftade den här nya synen på födande (poddar, sociala medier, filmer, förlossningsförberedande kurser).
I augusti 2022 födde jag min Allan efter en födsel på sjukhus som var fylld med styrka och kontroll. Jag följde min kropp från början till slut och fick verkligen ett kvitto på att det inte bara går att föda med mindre smärta, det går också att känna FULL kontroll när du föder barn. Jag insåg att jag genom att kontrollera mina tankar och känslor inte bara kunde kontrollera mina hormoner utan även hela upplevelsen av födseln!
Allans födsel var en positiv och transformerande upplevelse som förändrade den jag är i botten. Sedan dess har jag vidareutbildat mig till doula och hypnobirthinginstruktör (aka. gravid- och förlossningscoach) dedikerad att hjälpa fler kvinnor till lika transformerande upplevelser som jag fick.
